比推消息，交易员 Bonk Guy 发文回顾称，2025 年 10 月 10 日，因多家大型中心化交易平台出现系统性故障，他在数分钟内遭遇职业生涯最大单日亏损，金额达八位数美元。此后数周至数月，他又因过度交易损失数百万美元。

Bonk Guy 表示，当时更好的选择是暂停交易数月甚至至少半年，并远离交易终端。急于挽回损失、证明交易能力的心态促使他不断入场。他认为，交易能力、经验和体系不足以保证持续跑赢市场，结果还取决于市场环境、时机和运气，不同环境下的优势策略也不同，有时最好的交易是不交易。

他引用的周期框架称，加密牛市平均约 1060 天、约占周期 74%，熊市约 380 天、约占 26%；若将牛市限定为比特币价格高于 200 日均线且上涨动能强劲，机会窗口可能缩短至约 237 天、约占周期 16%，这些数字取决于阶段定义。他还表示，相比在不利环境下强行交易，更重要的是保护本金、保持判断并等待下一次重大机会，缺乏优势时可暂时离场，或只用能承受损失的小部分资金参与。